SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na długo

  • juz nie dlugo i na rozgrzewke 30ml trenika leci :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-09 12:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wlasnie ja tez nie, wczoraj siedzialem tez troche na zachodnich forach i leca dlugo i nikt nie zglaszal problemow

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-09 19:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak na trenik to i tak długo śpisz %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-09 20:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a w aptekach juz jest bardzo długo,to jest typowo na htz

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-13 21:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juz dosc tych izb. nie dlugo to karte stalego klienta dadza. a z tym mandatem za kopanie metalowych słupów w centrum miasta to przesadzili. nie dosc ze mnie nogi bolaly to jeszcze na izbe i 100zl dali za to ze kopalem w te slupki%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-13 22:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Timo coś nie chce mi się wierzyć, że jadł tak jak na etykiecie. Zresztą nieważne., Może żarł za długo, może miał genetyczne skłonności do chorób nerek, może o czymś nie wiedziałeś... nie ma się co rozwodzić. Moim zdaniem wszystko jest dla ludzi rozsądnych.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-23 18:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie bo własnie skonczyłem cykl z enanem i mietkiem(za tydzien odblok) jak długo po odbloku musze czekac aby muc wziąsc sie a cykl na Ph?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-20 21:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ghoster, TRENADOL Z KILLA? nie sorki ale nie chce odrazu z wątroby zrobic sieczki, przez 1sze 40 str tego tematu kazdy pisal aby tego unikac, albo ze bral efekty super ale watroba bolała jak cholera, mi sie nie spieszy myslalem bardziej o czyms typu DECa vol, P-plex, sus 500, na epi bylo okej ale bardzo dlugo sie u mnie rozkręcała znaczny [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-08 16:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kazdy organizm jest inny i oddziałowuje na inne bodzce. Wiem Panda ze nie siedzisz w tym zbyt długo ale takie banały powinienes wiedziec Wiem, u niektórych barki i ramiona zaliczają się do dołu ciała \-) Luci mnie oświeciła ! po nogach to ja bym w dupie miała barki i łapy robić %-) Tu chodzi o to, że po nogach barki są już w dupie, czyli na dole [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-07 16:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zależy ile masz tłuszczu do zrzucenia. Pamiętaj, że trening siłowy podnosi metabolizm długo po treningu, podobnie jest z treningiem HIIT. Dobra dieta ( ujemny bilans kcal ) i trening, a efekty przyjdą. Potem możesz dorzucić to co koledzy doradzają, albo jak dodatkowo potrzebujesz lekkiego pobudzenia (a przy deficycie na pewno energia Ci spadnie i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 530 Data: 2016-09-02 13:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że to jest błąd. Ostatnio Puar też pisał, że w Lonydnie na treningu jednego typa poddał bo właśnie tak gościu zapiął nogi. No ogólnie to spokojnie można kogoś tak poddać o ile się zdąży przed odpłynięciem, co przy RNC nie trwa długo%-) Ale Karolina chyba powinna wpiąć stopy pod jej uda albo trójkąt na korpusie, ale tym razem nie było problemu.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-14 13:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]mjudu/Droga do sylwetki atletycznej

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] kalkulatora żywnośći) i biegać 3-4 razy w tygodniu, opamiętałem sie po około 3-4 tygodniach. Zacząłem jeść tak jak wcześniej i czytałem czytałem, aż zacząłem jeść tak jak powinienem a przynajmniej się starałem. W trakcie głodówki poleciało 7kg tylko trudno powiedzieć czego. Potem długo nic i przed chorobą przez jakieś 4 miesiące poleciało 5kg.

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-05 14:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]mjudu/Droga do sylwetki atletycznej

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Imo zostaw jak jest i tak nie masz z czego ciąć, podejrzewam nawet że waga zacznie spadać, jak to było w moim przypadku. Przy twojej wadze najlepiej byłoby zrobić reverse do 0 bilansu i uciąć od nowa imo. Ja to zrozumiałem za późno i długo się męczyłem na crash dietach :-P

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-21 19:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziekuje wam ..Bede teraz przysiad maltretowac na kazdym treningu ,tak dlugo az bedzie dobrze ..Night prosze tylko jeszcze raz zobacz ta sciaganie drazka -trzecie powtorzenie ,jest ono prawidlowe ?Pytam bo nie wiem jak to poprawic , wlasnie tutaj staralam sie spinac lopatki ,to drugie nagranie (pierwsze sprawdzala mi juz Push ,wiec wiedzialam ,ze [...]

    Odpowiedzi: 985 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-09 12:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - dobór suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] treningowy. Myślę, że nie można jednoznacznie stwierdzić, które z tych rozwiązań będzie lepsze akurat dla Ciebie. Jeżeli czujesz mocne zmęczenie i bilans kaloryczny był dość długo ujemny, to odpuść trening siłowy, udaj się na jakieś spa, spacer, basen. Coś dzięki czemu odpoczniesz i sprawi Tobie przyjemność. Ja lubię pojeździć rekreacyjnie na [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2622 Data: 2021-12-15 07:51:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Crocop - fałszywy alarm %-)

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jestem w szoku!!! Normalnie odliczalem dni do walki a tu taki ch.... Nie chce mi sie wierzyc w to za bardzo chociaz w ostatnim wywiadzie Mirko wspominal cos o odejsciu z Pride(pewnie juz wtedy mial jakies zgrzyty z DSE). Krotko mowiac DES wali w ch...jak moze(z Silva tez poszlo opornie). Watpie zeby Mirko od tak sobie zrezygnowal z GP na ktore jak [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 10488 Data: 2006-08-06 00:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś Cię długo nie ma haha , masz hita motywującego do pójścia na siłownię i dania z siebie wszystkiego aż do końca WSTAWAJ I WALCZ! : http://www.youtube.com/watch?v=q2hYUiSd-Zg wsłuchaj się w tekst %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-17 14:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedyś w wywiadzie nawet Kevin Levrone powiedział że co jak co ale pizze to się odstawia na okres chyba 6 miechów przed zawodami ze względu na topione sery i jakieś w nich związki. podobno to jakiś tam rodzaj tłuszczu którego nie jesteśmy w stanie strawić i zalega strasznie długo w organizmie.

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-09 11:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kapuściana - Bez treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co do tej dietki to rzeczywiscie znam osoby,ktore po niej schudly(jednak latwo o jojo),ale nie kazdy wytrzymuje ta monotonnosc. Chociaz zupka jest smaczna(probowalam raz:) Tyle,ze np. dla mnie taka dieta bylaby nie do wytrzymania,bo nie umiem wytrzymac nawet dnia bez nabialu:// no i mysle,ze nie ma diet cud, kazdy powinien poznawac swoj organizm i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-05 12:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawe na jak długo wrócił;p

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-21 15:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)